Halo Sahabat Tirtawening! 

Perumda Tirtawening Kota Bandung melakukan kegiatan donor darah pada hari Rabu (06/09/23) bersama dengan Tim dari PMI Kota Bandung. Kegiatan diikuti oleh seluruh bagian dari Perumda Tirtawening, termasuk Bapak H. Sonny Salimi, S.ST. MT selaku Direktur Utama dan Pak Ir. Joni Mulyadi, MT selaku Direktur Teknik. Kegiatan donor darah ini memiliki banyak manfaat baik untuk diri sendiri ataupun untuk orang lain, inilah beberapa manfaat yang harus Sahabart ketahui mengenai Donor Darah, nomor 5 mengejutkan!

Manfaat Donor Darah : 

1. Menjaga kesehatan jantung

   Kegiatan donor darah dapat melancarkan alran darah dan mencegah terjadinya penyumbatan arteri, dengan Sahabat sering mendonorkan darah dapat menurunkan risiko serangan jatung hingga 88%.

2. Dapat mendeteksi penyakit

   Hal ini dapat terjadi karena adanya pemeriksaan sebelum Sahabat melakukan donor darah, beberapa tes yang kamu perlu lakukan, seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria. Tujuannya untuk mencegah penularan penyakit melalui transfusi darah.  

3. Membakar Kalori

   Setiap 450 mililiter darah yang Sahabat donorkan bisa membakar sampai 650 kalori. Namun, pastikan banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan sebelum melakukan donor darah, karena t8ubuh harus dalam keadaan prima. 

4. Menurunkan kelebihan zat besi

   Hal ini menguntungkan karena kadar besi yang terlalu tinggi dapat berisiko penyakit hati, masalah jantung, dan diabetes.

5. Panjang Umur

   Berdasarkan studi dari Mental Health Foundation dapat membantu Sahabat dalam menjaga emosi tetap stabil, hal ini dapat mengurangi tingkat stress sehingga hidup dapat terasa lebih positif, selain itu hal positif lainnya karena Shabat sudah berbagi dan menebarkan kebaikan.

Sumber (https://www.halodoc.com/artikel/9)

Sebelum Sahabat mengajukan diri ke PMI terdekat, Sahabat harus mengetahui beberapa persyaratan agar Sahabat dapat melakukan Donor Darah, simak infonya dibawah ini!

Syarat melakukan Donor Darah :

• Berusia 17–60 tahun bagi yang baru pertama kali mendonorkan darah.

• Sedang dalam kondisi sehat, baik jasmani maupun rohani.

• Pendonor yang berusia 60 tahun atau lebih dari 65 tahun perlu mendapatkan perhatian khusus.

• Tekanan darah normal, yakni 100/70–150/80 mmHg.

• Suhu tubuh berkisar antara 36,6–37,5 derajat Celcius.

• Denyut nadi berkisar antara 50–100 kali per menit.

• Berat badan minimal 45 kg.

• Kadar hemoglobin normal, sekitar 12,5–17 g/dL dan tidak lebih dari 20 g/dL.

• Bersedia mendonorkan darah secara sukarela, dibuktikan dengan mengisi formulir persetujuan.

• Jarak waktu dari donor terakhir minimal 3 bulan.

Sumber (https://www.siloamhospitals.com)

Jadi bagaiman Sahabat Tirtawening? Apakah sudah persiapkan diri untuk Donor Darah?

Untuk keterangan lebih lanjut, bisa konsultasikan dulu pada dokter sebelum melakukan Donor Darah ataupun mengalami gejala tidak enak setelah melakuan Donor Darah. 

Yuk, sama-sama kita berbagi manfaat bagi lingkungan sekitar!